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【溫泉知識】泡溫泉8大戒

時間:2013-09-24 01:55:48 來源:電子政務(wù)中心 訪問量: -
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??? 1. 首先請注意:不是每一種溫泉都適合浸泡,過燙、過酸的泉不要泡,溫度以30-45攝氏度較恰當(dāng)。
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??? 3. 千萬別以為浸泡越久、效果愈好,尤其當(dāng)泉水越熱時,浸泡過久,肌膚的水分及油脂流失過速,皮膚非但沒有潤滑,反而會因干燥而發(fā)癢,尤其是干性皮膚。另浸泡過久也會導(dǎo)致心臟負(fù)荷過重,引起所謂的“惡湯”。

??? 4. 盡量避免飯前或飯后立即浸泡溫泉,飯后應(yīng)該至少間隔60分鐘較恰當(dāng)。?

??? 5. 長途跋涉后不宜馬上洗溫泉,最好先稍做休息,等體力恢復(fù)后再入溫泉池內(nèi)浸泡。?

??? 6. 容易失眠者以微溫的溫泉為宜,最好能稍微躺著浸泡,若感到頭痛、惡心、心悸時則不宜再浸泡。有特定疾病、或有特殊生理狀況者,應(yīng)自行注意泡溫泉時的安全。?

??? 7. 通常自溫泉池起來后不必再用清水沖洗,但皮膚過敏的人或泉質(zhì)濃度過高時,最好還是沖洗一下,才不致有反效果。?

??? 8. 為了安全起見,孩童浸泡的水溫不宜過高,大人應(yīng)先行測試

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