快樂常在心

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2018年11月29日,清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家阮艷婷老師到清遠(yuǎn)市第一中學(xué)開展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽光成長”心理健康教育進(jìn)校園活動(dòng)。

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阮艷婷老師專題講座的內(nèi)容是高中生情緒管理，主題為《快樂常在心》。阮老師從情緒的定義、功能、中學(xué)生情緒特點(diǎn)等三個(gè)方面幫助同學(xué)們更加科學(xué)全面地了解情緒、了解自己。隨后，阮老師通過講解4個(gè)有關(guān)情緒的心理學(xué)實(shí)驗(yàn)，從科學(xué)的角度介紹了情緒對(duì)人的影響，尤其是消極情緒對(duì)人的惡劣影響。最后阮老師介紹了多種管理情緒的方法，幫助同學(xué)們解決日常生活中的情緒問題。

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本次活動(dòng)的開展，對(duì)于增強(qiáng)學(xué)生的情緒管理能力，提升學(xué)生的心理健康水平和綜合素質(zhì)，發(fā)揮了積極的促進(jìn)作用。

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