絢麗青春健心護航

　　2022年11月24日下午，清遠(yuǎn)市校外未成年人心理健康輔導(dǎo)中心專家江淑文在清遠(yuǎn)市梓琛中學(xué)開展了“扣好人生第一粒扣子”之“陽光成長”主題活動。

　　心理健康主題講座現(xiàn)場

　　這場心理健康主題講座以“絢麗青春健心護航”為主題，圍繞“主動適應(yīng)與被動適應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活的影響”開展。江淑文用北大數(shù)學(xué)天才韋東奕“韋神”和“最帥院士”王德明先生的事例導(dǎo)入，生動形象地告訴同學(xué)們主動適應(yīng)的重要性，并分模塊、分層次地和同學(xué)們分享主動適應(yīng)變化攻略。江淑文告訴同學(xué)們面對環(huán)境的復(fù)雜性和多變性時，要學(xué)會接納，建立積極的自我對話，克服“回歸心理”，并積極探尋調(diào)整方式，應(yīng)對變化時不驕不躁、樂觀應(yīng)對、擁抱變化、主動改變。

　　講座中，江淑文充分調(diào)動同學(xué)們的積極性，與同學(xué)們一起探討了高中生活的新變化，同學(xué)們踴躍發(fā)言，紛紛說出自己的感受，引起在場同學(xué)的共鳴。針對同學(xué)們提出的各種不適應(yīng)，江老師積極引導(dǎo)，有效解除同學(xué)們心中的困惑。

　　師生互動

　　這場心理健康專題講座幫助學(xué)生緩解了心理壓力，培養(yǎng)了學(xué)生的主動改變意識，提高了學(xué)生的適應(yīng)能力，拓展了學(xué)生的求助渠道。